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冬天更需要戴上帽子去健身

[點擊量:1816][來源:戴上帽子去健身]

2019-12-11

  冬天氣候寒冷,空閑時間人們都更喜歡待在室內(nèi),其實冬天我們更需要做好保暖,穿上棉衣,戴上帽子去健身。
  
  今年江浙的冬天,是難得的晴冷天氣,讓人呼吸都覺得爽快,被冷痛的臉,遇到暖和的陽光,冷也冷的舒服清爽。
  冬天戴上帽子去健身
  冬天久坐室內(nèi),容易造成疲乏、懶惰,皮膚松弛、脂肪堆積、免疫力下降,所以,冬天去戶外健身是很有必要的,前提是把身體穿厚實,做好保暖工作。
  
  在冬天出去健身,也許會讓你感受到不一樣的世界,戴上一頂毛線帽或者運動型雷鋒帽,人也變更更加精神了。
  
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